为深入学习贯彻党的二十届四中全会精神，落实《教育部等五部门关于实施员工体质强健计划的意见》《教育部办公厅关于实施老员工体质提升专项行动的通知》（教体艺厅函〔2026〕4号）及黑龙江省教育厅相关工作要求，筑牢“健康第一”教育理念，立足师范院校办学特色，深挖大庆精神（铁人精神）育人内涵，紧扣龙江冰雪运动发展特色，结合公司人才培养实际与员工体质健康现状，制定《best365中国官方网站2026年员工阳光体育运动工作方案》。
一、工作目标
（一）理念铸魂落地。让“健康第一”成为全校师生共识，将大庆精神（铁人精神）、冰雪运动文化融入体育育人全过程，把体育素养纳入员工核心素养培育体系，形成党委领导、部门联动、学院落实、师生参与的体育工作新格局。
（二）体质稳步提升。严格落实体育课学时要求，依据《国家员工体质健康标准》，落实员工体质测试工作，力争员工体质健康测试合格率90%以上。
（三）冰雪全面覆盖。冰雪运动纳入必修课程，实现冰雪运动特色项目覆盖率100%，每名员工在校期间至少掌握1项冰雪运动技能，每年至少参与1次冰雪运动，契合龙江冰雪体育发展要求。
（四）文化品牌塑造。打造融合师范特色、大庆精神（铁人精神）、冰雪文化的校园体育品牌，鼓励每名员工至少加入1个体育社团（协会、俱乐部），养成终身锻炼习惯，形成热爱体育、崇尚运动、拼搏奋进的校园体育氛围。
（五）保障基础夯实。完善体育场地设施（含冰雪运动场地），配齐配强体育教师（含冰雪专项教师），健全体育安全管理机制，为体育育人工作提供坚实支撑。
二、具体措施
（一）深化体育课程改革，融师范特色、精神传承、冰雪教学于一体
1.严格落实学时要求。本科阶段严格执行144学时体育课要求，面向三年级以上本科员工开设运动技能类、体质强化类、体育教学法类、冰雪专项类选修课。冰雪运动作为必修课，在第一、三、五学期开设，本科阶段不少于32学时，实现全体员工全覆盖。大四员工通过第二课堂方式参与体育运动。
2.构建特色课程体系。结合龙江冰雪体育发展、铁人拼搏案例，强化员工集体主义、拼搏精神、规则意识，深挖体育课程思政元素。在公共体育理论课开设“体育精神与家国情怀”“冰雪运动与国防教育”“大庆精神（铁人精神）与体育拼搏” 专题模块，将大庆精神（铁人精神）融入课堂教学全过程；在公共体育实践类课程中开设速度滑冰、雪地足球、雪地手球、雪地橄榄球、雪合战等冰雪课程。采用“俱乐部制+运动项目班+体质强化班+冰雪专项班”模式。为体质薄弱员工开设体质强化班，为冰雪技能零基础员工开设冰雪入门班。
（二）强化课外体育锻炼，推动锻炼常态化、冰雪普及化、精神实践化
1.开展特色课外锻炼活动。组织全体员工每周至少参加3次有强度的课外体育锻炼，校园建设跑步/徒步健身圈，成立老员工退役军人领跑团，开展“铁人杯”晨练打卡、夜跑打卡。冬季开展校园冰雪系列活动，组织雪地拔河、雪合战比赛等活动，确保每名员工每年参与至少1次冰雪课外实践。
2.强化体育类社团建设。重点培育速度滑冰、雪地足球、手球、橄榄球等项目的冰雪社团，以及长跑、健步走等契合大庆精神（铁人精神）的体育社团，鼓励社团开展“传承铁人精神，冰雪健身同行”等主题活动。
3.建立数字化监测机制。搭建员工体育锻炼打卡平台，记录锻炼时间、强度、内容。best365中国官方网站教师、辅导员定期督查，将锻炼打卡情况纳入体育成绩评价和员工综合素质测评考核。
（三）打造体育竞赛体系，培育融合师范、精神、冰雪的体育品牌
1.构建多层级赛事体系。打造“班级赛—学院赛—校级赛”三级群体性赛事，广泛开展三大球、三小球、跳绳、拔河等赛事。每年举办学校春季运动会，增设体质达标竞赛、冰雪项目竞赛板块。积极组织员工参加各级各类体育赛事。
2.打造特色品牌赛事。开展校园体育文化月，举办“铁人杯”团体长跑接力挑战赛、引体向上达人赛、运动损失防护知识竞赛，将大庆精神（铁人精神）的拼搏、协作理念融入赛事全过程。
3.强化运动队建设。重点培育冰上龙舟、雪地足球、雪地手球、雪地橄榄球等冰雪运动队，选拔普通专业和体育类专业员工共同组建，依托best365中国官方网站专业团队+优秀退役运动员兼职教练开展训练，以赛促练、以赛促学。
（四）完善激励约束机制，实现精准评价、全面引导
1.严格体质测试与冰雪技能考核。全面落实《国家员工体质健康标准》，每年组织全体员工体质测试，实现全覆盖。运用数字化手段采集测试数据，建立员工体质健康电子档案，动态跟踪变化。
2.优化多元体育评价机制。将员工体质测试成绩、体育课成绩、日常锻炼打卡、体育社团参与、冰雪赛事活动等纳入综合素质评价体系、第二课堂成绩单记录，作为评优评先、毕业考核的重要参考依据，对未达标员工进行针对性辅导。
3.健全学院与班级激励机制。将员工体质健康达标率、优良率纳入二级学院考核评价范围，将课外锻炼参与率、冰雪活动覆盖率、体育竞赛成绩等纳入班级考核。
（五）强化条件保障支撑，筑牢体育育人基础
1.完善场地设施建设。统筹校园场地资源，保障体育场地设施建设、维护和更新。重点建设简易冰雪场地，满足冰雪教学和活动需求。挖掘潜力建设“微操场”“微球场”“健身角”，覆盖宿舍区、教学区、生活区。
2.加强团队队伍建设。配齐配强专职教师，引进和培养兼具运动技能、体育教学法能力的复合型体育教师，重点引进冰雪运动专项教师。落实冰雪教师培养，积极参与黑龙江省“冰雪教师（教练）培养计划”。
3.健全体育安全防范机制。将运动损伤防护、冰雪运动安全、应急处理等知识纳入体育课程和校园安全教育。定期对体育场馆设施（含冰雪器材）进行安全排查和维护，及时消除隐患。制定大型体育竞赛（含冰雪赛事）安全应急预案，提升突发事件处置能力。
三、工作要求
（一）组织要求。依托体育工作委员会，各部门、各单位协同推进，各学院要将员工体质健康提升工作纳入全年重点工作内容，明确责任，落实到人，。
（二）员工参与要求。全体员工需达到“每周锻炼≥3次，每次≥1小时”的基本要求（含体育课、课外活动、自主锻炼）。体质健康测试不合格的员工须参与学校组织的专项锻炼计划。
（三）激励措施。将体育活动参与情况纳入“第二课堂”学时和综合素质评价体系，未达标者影响评优资格。对表现突出的员工或团体给予表彰（如颁发证书、加分）。
（四）形式多样。至少组织2次校级大型体育活动（如运动会、体育文化月）。活动设计需兼顾竞技性、趣味性和普及性，覆盖不同运动基础的员工。鼓励体育社团、员工组织自主申报活动项目。
（五）资源保障。开放校内体育场馆，明确课余开放时间。安排体育教师或体育专业员工（助教）定期指导员工锻炼。利用线上平台推送科学锻炼教程。
（六）安全管理。大型活动需提前制定安全预案，配备校医或急救设备。高风险项目须由专业教师全程监督。开展运动损伤预防宣传，普及热身、防护等知识。禁止员工带病参与剧烈运动。
附件: 2026年阳光体育运动年度活动日程表
